Ich würd ja auch gerne mal mit ner Kurzen raus. Doch ich friere mit langer Hose schon genug! Mir ist am ganzen Körper sehr kalt. Ich habe auch sehr oft kalte Hände.
Was würdet ihr mir für Tipps geben, dass mir endlich warm wird? Ich schwitze auch quasi nie. Selbst im Sommer nur wenig.
Also ich kann nur aus eigenen Erfahrung sprechen. Aber ich glaube man muss einfach so lange wie es Temperaturmässig geht in kurzen Hosen rausgehn und nicht weil jetzt alle anderen lang tragen, das auch machen.
Und dann geht das Jahr für Jahr ganz automatisch länger.
Zitat von Kurt C. HoseAlso ich kann nur aus eigenen Erfahrung sprechen. Aber ich glaube man muss einfach so lange wie es Temperaturmässig geht in kurzen Hosen rausgehn und nicht weil jetzt alle anderen lang tragen, das auch machen.
Und dann geht das Jahr für Jahr ganz automatisch länger.
Ich trage ja nicht lange Hosen nur weil das andere auch machen. Sondern weil es mir einfach ZU kalt ist. Wenn im Januar 20 Grad wären, würde ich auch eine Kurze anziehen. Auch wenn alle anderen das nicht machen würden.
Du hast leicht reden. Du hast wahrscheinlich noch nie im Leben kalte Hände gehabt. Außerdem hast Du eine ganz andere Statur wie ich! Ich bin sehr schlank. Da ist nicht so viel Körperfett was mich wärmt. Und die Muskeln wärmen leider auch nur begrenzt.
Zitat von dasOberhemd1. Mach viel Sport, insbesonder Muskelaufbau, Muskeln produzieren permanent Wärme.
2. Gewöhn dich an die frische Luft (von Kälte will ich mal gar nicht reden ), in dem Du in kurzer Hose rausgehst. Erst nur kurz und dann immer länger.
3. Bleib dabei in Bewegung.
Das ist eine gut Idee! Früher wo ich noch Kraftsport machte, ist mir auch aufgefallen dass mir immer warm ist. Ich konnte sogar im Winter mit T-Shirt rumlaufen ohne zu frieren.
Zitat von LUKASFrüher wo ich noch Kraftsport machte, ist mir auch aufgefallen dass mir immer warm ist. Ich konnte sogar im Winter mit T-Shirt rumlaufen ohne zu frieren.
Zitat von LUKASFrüher wo ich noch Kraftsport machte, ist mir auch aufgefallen dass mir immer warm ist. Ich konnte sogar im Winter mit T-Shirt rumlaufen ohne zu frieren.
Aha. Warum fragst du dann? Du weißt es doch.
Ich wollte es einfach nochmal bestätigt haben. Hätte ja sein können, dass ich mich getäuscht habe. So sehr kann ich mich an früher auch nicht mehr erinnern, zumal ich nie sonderlich auf frieren oder schwitzen geachtet habe. Früher trug ich auch nicht so oft kurze Hosen wie jetzt.
Also das mit der Kälte ist eigentlich sehr einfach, man muss nur den inneren Schweinehund überwinden ! Mit Muskeln hat das wenig zu tun, ich bin auch sehr schlank und nicht besonders muskulös. Ich gehe einfach raus, anfangs friere ich, aber das ignoriere ich. Der Körper passt sich dann der Kälte an. Dehne dabei die Zeitspannen langsam aus und mache das auch bei immer tieferen Temperaturen ( soweit es überhaupt noch welche gibt ). Im Sommer habe ich z.B. im Kühlhaus vom Rewe trainiert, bin da mit kurzen Hosen und freiem Oberkörper rein, hatte angenehme minus 22 Grad ! Frieren ist zwar unangenehm, kann man aber wie gesagt mit genug Willenskraft einfach ignorieren !! L G von Mr. Alaska
Zitat von Mr. AlaskaAlso das mit der Kälte ist eigentlich sehr einfach, man muss nur den inneren Schweinehund überwinden ! Mit Muskeln hat das wenig zu tun, ich bin auch sehr schlank und nicht besonders muskulös. Ich gehe einfach raus, anfangs friere ich, aber das ignoriere ich. Der Körper passt sich dann der Kälte an. Dehne dabei die Zeitspannen langsam aus und mache das auch bei immer tieferen Temperaturen ( soweit es überhaupt noch welche gibt ). Im Sommer habe ich z.B. im Kühlhaus vom Rewe trainiert, bin da mit kurzen Hosen und freiem Oberkörper rein, hatte angenehme minus 22 Grad ! Frieren ist zwar unangenehm, kann man aber wie gesagt mit genug Willenskraft einfach ignorieren !! L G von Mr. Alaska
Ist ja lustig Und was haben die Kollegen von Rewe dazu gesagt? Du warst doch sicher das Gesprächsthema Nr 1, oder?
Muskeln haben sehr wohl was mit der Wärmeerzeugung zutun. Je mehr Muskeln, desto mehr Wärme. Weil Muskeln sind die Heizung des Körpers. Ich glaube aber, dass die Masse der Muskeln gar nicht so wichtig ist, sondern dass es vielmehr darauf ankommt dass die vorhandene Muskelmasse trainiert wird. Dadurch werden sie gut durchblutet, es werden neue Muskelfasern gebildet, es findet also permanent Arbeit im Muskel statt, auch wenn man sich nicht bewegt und das hält warm!
Du bist vermutlich noch nicht im Forum angemeldet - Klick hier, um Dich kostenlos anzumelden
Offline
), in dem Du in kurzer Hose rausgehst. Erst nur kurz und dann immer länger.
